Заботливые мамочки твердят детям о том, что нельзя есть много сладостей. Избыточное употребление продуктов с внушительным количеством сахара способствует набору веса, оптимизации разрушительных процессов эмали зубов, появлению кожных высыпаний. Однако недостаток полезных сладостей тоже негативно отражается на здоровье и самочувствии.

Крайне важно иногда баловать себя настоящим шоколадом, сухофруктами, мёдом. Услуга «Доставка десертов» от компании «Чайхона» – спасение в моменты, когда желание вкусно и полезно покушать возникло спонтанно или нет времени готовить!
Полезные сладости: миф или реальность

В любое время дня и ночи на сайте можно оформить заказ на:
натуральное свежее варенье;

кок-самсу с яблоками;

шоколадный торт;

медовик;

лимонный пирог;

таёжный мёд;

фруктовую вазу и пр.

Десерты с удивительными вкусовыми качествами найдутся и для гурманов, и для приверженцев правильного питания. «Чайхона» – заказ еды на дом с пылу с жару в любое время суток! О пользе самых распространённых сладостей – далее.

Любимый шоколад
Лёгкая горечь и приятная сладость – удивительное вкусовое сочетание. Оно присуще исключительно шоколаду, который научились делать из какао-бобов ещё ацтеки. Первая плитка появилась впервые после путешествия Колумба. Случилось это в 1847 году. С того момента кондитеры начали проводить различные кулинарные эксперименты в целях поиска идеальной рецептуры. Сегодня в продаже есть молочные, чёрные, белые плитки. Реальную пользу организму приносят именно вторые! Настоящий горький чёрный шоколад богат:
антиоксидантами;

магнием;

железом.

Удивительно, но он спасает от депрессии за счёт повышения уровня эндорфина. Теперь понятно, почему сладкоежки много смеются и никогда не унывают… Более того, внутри организма после нескольких кусочков горького шоколада происходят невообразимые процессы. Среди них:
остановка роста бактерий в ротовой полости;

снижение уровня вредного холестерина;

улучшение состояния сосудов;

снижение рисков тромбообразования;

повышение серотонина, а соответственно и восполнение энергетических ресурсов.

Можно ли заменить молочным горький шоколад? Да, если есть желание позаботиться о здоровье нервной и костной системы. Во всеми любимой сладости немалое количество марганца и кальция.
Сухофрукты – кладезь витаминов
Мучает голод, а дома есть только изюм и курага? Упомянутые сухофрукты подарят ощущение сытости. При этом в организм попадёт внушительное количество:
микроэлементов;

витаминов;

пектинов и пр.

Безопасны ли для фигуры сухофрукты? В умеренном количестве, ведь в них есть фруктоза. Данное вещество предупреждает всасываемость холестерина, стабилизирует значение инсулина. Нельзя не отметить, что засушенные фрукты вкусны и абсолютно безвредны. В них нет красителей, эмульгаторов, стабилизаторов.

Регулярное употребление сухофруктов благотворно повлияет на состояние ногтей и волос благодаря кальцию, калию, магнию, железу и пр. Исчезают проблемы со стулом. Это объяснимо тем, что в организме будет достаточное количество клетчатки и пектина. Однако излишне налегать на сухофрукты не стоит. Избыток всех упомянутых полезных веществ приведёт к набору веса, метеоризму и даже диарее.

Прочие радости
Кондитерские магазины поражают изобилием товаров. Если захотелось сладенького, не спешите покупать конфеты. Присмотритесь к мармеладу. Он обладает приятным вкусом, богат:
патокой;

желатином;

пектином.

Перечисленные вещества нужны человеку. Они принимают активное участие в процессах строения клеток. Пектин выводит шлаки и токсины, после чего человек отлично себя чувствует. Нельзя не отметить низкое содержание жиров в мармеладе, большой процент натуральных соков.

Можно ли побаловаться мороженым? Натуральным и качественным – нужно! В продукте из молока есть более 30 разновидностей минеральных солей, витамины, ферменты. Если же полить его настоящим горячем шоколадом, то можно получить невероятное удовольствие и забыть о жутком настроении. А вот с халвой нужно осторожней… Это высококалорийная сладость. Однако кусочек продукта (не более 50 грамм) не окажет губительного влияния на фигуру. В организме, в свою очередь, восполнится нехватка витамина Е, белка, минеральных веществ и пр. Учёные доказали, что халва останавливает процессы старения и стабилизирует работу нервной системы. Иногда также можно полакомиться попкорном. После порции кукурузной сладости перестанет мучить кишечник. Объяснение тому – клетчатка, которой богат попкорн.